Людмила Виноградова

Основные направления: студийный пилатес, мини группы , тренировка женщин по типу фигуры, сброс веса, набор мышечной массы., функциональный тренинг, работа с людьми с различными нарушениями здоровья( варикоз, проблемы спины,), пожилые, TRX, kinesis.

Образование:

Высшее: Московская государственная академия физической культуры (МГАФК). Специальность: тренер по лыжным гонкам .Специализация: зимние виды спорта.

Дополнительное образование:

Top pilates. Стул, стол-трапеция, реформер
2018 г Polestar (студийный) Диплом
2017 г Balanced body. Exo chair
2016 г Else Club.Семинар Продажа персональногог тренинга (Дмитрий Шептухов)
2016 г Pilates Реформер, Кадиллак (Институт Пилатеса)
2016 г Ознакомление по системе Polestar (в рамках работы клуба)
2012 г AALO Pilates .Pilates Mat
2012 г AALO Pilates. Pilates большое оборудование
2009-2012г. Велнесс клуб «Elsе».Обучение по велнесс –концепции. Обучение Kinesis( Кошкина Татьяна, Тычкина Инна)
2005 г.-2006г. World Class (фитнес-клуб). Внутреннее обучение
2004г.-2005г. Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

Семинары:

- Дизайн индивидуальной тренировочной программы;

- Бодибилдинг- дайджест. Новости науки; Плиометрика. Новое- хорошо забытое старое;

- Специализированное спортивное питание для набора мышечной массы и уменьшения жировой ткани;

- Стретчинг по методике PNF;

- Фитнес-тестирование;

- Комплексный подход в организации персонального тренинга;

- Снижение веса;

Учебно-методический центр повышения квалификации Госкомспорта

(Ассоциация профессионалов фитнеса FPA).

3-х месячный курс обучения по специальности «Персональный

тренер по бодибилдингу и фитнесу».

Опыт в сфере фитнеса: с 2000 г.

Дополнительная информация: мастер спорта по лыжным гонкам.

85ce454a-b9bc-4693-aa37-1d642288598b-ква