top of page
photo1710361731.jpeg
OPEN DAY
2 дня
12 и 16 июня

Мастер-классы в студии пилатеса и йоги ATMOSFERA

 

Хотите поддерживать и улучшать фигуру и здоровье?


Занятия в студии ATMOSFERA помогут
- сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата,
- улучшить фигуру,
- перестать уставать,
- перестать перекладывать вину за свое самочувствие и внешний  вид на обстоятельства и доктор
ов

- поднять себе настроение

 

Занятия в нашей студии направлены на всё тело, мы никогда не тренируем какую-то одну зону. В теле всё влияет на всё, поэтому мы за холистический подход в тренировках.

 

Стоимость классов на OPEN DAY по 500 рублей.

Места ограничены, необходима запись на занятие.

ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ БЫЛИ У НАС, ПРИГЛАШАЕМ НА ЛЮБЫЕ ЗАНЯТИЯ, 

ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ У НАС, ПРИХОДИТЕ ПРОБОВАТЬ НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА КОВРИКАХ В ЗАЛ 2 

 

 


 

Расписание Мастер-классов 12 июня


ЗАЛ 1 (занятия пилатес на тренажерах Реформер)

11:00 РеФормер Екатерина Качаева / мест нет
13:00 РеФормер Екатерина Качаева

14:00 РеФормер Анна Попова


ЗАЛ 2 (занятия на ковриках, без тренажеров)


10:00 Йога АЙЕНГАРА Анастасия Бобунова

11:15 Йога АЙЕНГАРА Анастасия Бобунова

Особенности йоги Айенгара​

- Точность и выравнивание положения тела в асанах позволяют сбалансировать нагрузку на суставы

- Последовательность выполняемых асан и постепенное продвижение учеников от простого к сложному минимизируют риск возникновения травм

- Длительное время нахождения в асанах усиливает физиологическое воздействие на организм

12:30 Ягодицы 3D. Светлана Казачок
Силовая функциональная тренировка всего тела, но в особенности ягодиц. 
Занятие без обуви.


13:30 РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ

15:00 Пилатес с роллом Анна Попова
Тренировка пилатес на мате с роллом
 
 
 
Расписание Мастер-классов 16 июня
 
ЗАЛ 2 (занятия на ковриках, без тренажеров)

13:00 Ladies dance Светлана Ситник
14:00 Стретчинг Светлана Ситник
 Также вас ждут розыгрыш абонементов,

отличное настроение и хорошая компания.

14:30 12го июня в СРЕДУ

Розыгрыш 3х абонементов на 4 занятия (сроком действия 2 недели)
(каждому участнику Мастер-классов будет присвоен номер и эти номера будут разыгрываться,

даже если Вы уже уйдете из студии, Ваш номер будет участвовать в розыгрыше)


Приходите и погрузитесь в ATMOSFERA оздоровительного движения,
не забудьте взять с собой хорошее настроение.


РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАССЫ в расписании 

или по телефону/вотсапу +7 964 702 30 24


Студия находится в БЦ "Сытинъ" ул.Пятницкая 71/5 стр.2

Приходите сами и зовите своих друзей и знакомых!!!


До встречи в среду 12 и воскресенье 16 июня!!!

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ/ВОТСАПУ +7 964 702 30 24

 


12 июня, среда

16 июня, воскресенье
bottom of page